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Buch-Tipps |
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29 Geschenke
Cami Walker ist am
Ende. Sie leidet unter Multipler Sklerose, Depressionen und
Medikamentenabhängigkeit. Da erhält sie den aussergewöhnlichen
Ratschlag einer afrikanischen Heilerin: "Beschenke einen Monat lang,
jeden einzelnen Tag, einen Menschen - ganz bewusst. Dein Leben wird
sich nachhaltig wandeln!". Die Geschenke müssen nicht gross sein.
Ein Telefonanruf, bei jemandem, der ebenfalls in Not ist. Für einen
Freund kochen oder eine kleine Aufmerksamkeit für einen wildfremden
Menschen. Fr. 25.90 ISBN 3-7787-9220-2 Tipp von Christine Hunkeler, FOKA-Sektion Aargau/Solothurn |
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10 Gebote für
starke Frauen Ob Hausfrau oder Sekretärin, Lehrerin, Krankenschwester oder Managerin - jede Frau muss und will sich in ihrer Alltagsarbeit behaupten. Die "10 Gebote" unterstützen Frauen, die mit Spass und Engagement bei der Sache sind. Sie geben Antworten auf Fragen wie: Bin ich zufrieden mit dem, was ich tue? Was bedeutet für mich eigentlich Erfolg? Tappe ich in typisch weibliche Psychofallen? Wie lerne ich, mich durchzusetzen? Kann ich andere führen? Fr. 8.90 ISBN 3-596-16114-2 Tipp von Helen Pauli, FOKA-Sektion Aargau/Solothurn |
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Was Sie nicht
wissen sollen Michael Morris erklärt auf ungewöhnlich einfache und verständliche Weise, wie das Bankwesen und Finanzsystem funktioniert, wie und warum Inflation entsteht und wie sie verhindert werden könnte! Und er zeigt detailliert auf, wer dahintersteckt, wer diese Welt samt den unterschiedlichsten Politikern und Medien regiert. Hat man das einmal verstanden, gehen einem die Augen auf. Fr. 29.90 ISBN 3-938656-13-1 Tipp von Helen Pauli, FOKA-Sektion Aargau/Solothurn |
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Ich kann doch
nicht immer für dich da sein
Was bedeutet es, wenn
die betagten Eltern mehr und mehr der Fürsorge bedürfen? Wo ist man
Kind, wo Erwachsener? Wie geht man als Tochter oder Sohn mit
Gefühlen von Scham, Ekel und Überforderung um, wie als Mutter oder
Vater mit denen des Bedeutungsverlusts und der Bevormundung?
Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Gerontopsychologie und
anhand klassischer Alltagsszenarien zeigen Cornelia Kazis und
Bettina Ugolini, wie diese schwierige Konstellation in gegenseitiger
Akzeptanz zu meistern ist Fr. 15.90 ISBN 3-492-26385-2 Tipp von Christine Hunkeler, FOKA-Sektion Aargau/Solothurn |
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Der alte König
in seinem Exil Arno Geiger hat ein tief berührendes Buch über seinen Vater geschrieben, der trotz seiner Alzheimerkrankheit mit Vitalität, Witz und Klugheit beeindruckt. Die Krankheit löst langsam seine Erinnerung und seine Orientierung in der Gegenwart auf, lässt sein Leben abhandenkommen. Arno Geiger erzählt, wie er nochmals Freundschaft mit seinem Vater schliesst und ihn viele Jahre begleitet. In nur scheinbar sinnlosen und oft so wunderbar poetischen Sätzen entdeckt er, dass es auch im Alter in der Person des Vaters noch alles gibt: Charme, Witz, Selbstbewusstsein und Würde. Arno Geigers Buch ist lebendig, oft komisch. In seiner tief berührenden Geschichte erzählt er von einem Leben, das es immer noch zutiefst wert ist, gelebt zu werden. Fr. 23.70 ISBN 3-446-23634-1 Tipp von Christine Hunkeler, FOKA-Sektion Aargau/Solothurn |
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Wander Woman
(nur in Englisch erhältlich!)
How High-Achieving
Women Find Contentment and Direction. Fr. 23.50 ISBN 1-60509-351-3 Tipp von Joanita Bonnier |
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Kids bei Tisch Essen und trinken - kann man das gleichzeitig? Im Bett liegen und lesen - das geht. Gitarre spielen und singen - das geht. Aber essen und trinken gleichzeitig? Da droht die grosse Überschwemmung. Fr. 12.30 ISBN 3-9521281-0-4 Tipp von Lucia Bleuler, www.luciableuler.ch |
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Heute ist mein
bester Tag
Mit Motivation und der
richtigen geistigen Haltung beginnt deine wundervolle Reise durch
ein neues Leben. Lebensfreude, Gesundheit, Gelassenheit, Glück und
Erfolg durch positives Denken, Planen und Handeln. Fr. 50.-- Tipp von Romy Mathis, Präsidentin FOKA Sektion Zentralschweiz |
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Heute ist mein
bester Tag - Sonderedition Das Buch "Heute ist mein bester Tag" mit hochwertigem Kunstleder-einband, Goldprägung, Goldschnitt und Leseband sowie auf Wunsch individueller Namens- oder Logoprägung als hochwertige Sonder-edition. Format und Inhalt der Jubiläumsausgabe sind identisch mit der regulären Ausgabe von "Heute ist mein bester Tag". Selbstverständlich duftet auch in diesem Buch die Rose. Fr. 55.-- Tipp von Romy Mathis, Präsidentin FOKA Sektion Zentralschweiz |
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Geld ist eine
Vision Geld zu haben ist schön, solange man nicht die Freude an Dingen verloren hat, die man für Geld nicht kaufen kann. Die meisten Geldprobleme entstehen im Kopf. Offen über das brisante Thema "Geld" zu sprechen, fällt vielen Menschen aussergewöhnlich schwer. Die meisten haben das erfolgsverhindernde Gefühl, Geld sei nur ein notwendiges Übel. Dabei hat Geld die gleichen geistigen Schwingungen wie Gedanken. Wenn der Glaube Berge versetzen kann, dann kann uns der klare Gedanke auch gesund und somit finanziell gesund machen. Positives Denken und Handeln sind dabei die entscheidenden Bedingungen. Fr. 50.-- Tipp von Romy Mathis, Präsidentin FOKA Sektion Zentralschweiz |
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Atom Die Schweizer Elektrobranche will baldmöglichst neue Atomkraft- werke in Betrieb nehmen. Begründung: Atomstrom sei billig und umweltfreundlich. Die US-Journalistin Stephanie Cooke zeigt auf, dass Atomenergie noch immer ein dreckiges Geschäft ist. Nach wie vor ist ungeklärt, wie sich Brennstäbe mehrmals aufbereiten lassen und wie man Atommüll lagern kann, ohne die Umwelt zu verseuchen. Detailreich wird geschildert, warum Staaten zukünftig auf Atomenergie verzichten sollten. Fr. 37.90 ISBN 3-462-04198-3 Tipp von Helen Pauli, FOKA Sektion Aargau/Solothurn |
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DVD: Plastic
Planet Wir sind Kinder des Plastikzeitalters: vom Babyschnuller bis zur Plastikdose für das Müsli. Plastik ist überall: In den Weltmeeren findet man inzwischen sechsmal mehr Plastik als Plankton und selbst in unserem Blut ist Plastik nachweisbar! Die Menge an Kunststoffen, die wir seit Beginn des Plastikzeitalters produziert haben, reicht aus, um unseren gesamten Erdball sechs Mal in Plastikfolie einzupacken. In PLASTIC PLANET sucht Regisseur Werner Boote, dessen eigener Grossvater ein Pionier der Plastikindustrie war, weltweit nach Antworten und deckt erstaunliche Fakten und unglaubliche Zusammenhänge auf. Er stellt Fragen, die uns alle angehen: Schadet Plastik unserer Gesundheit? Wer ist verantwortlich für die Müllberge in Wüsten und Meeren? Wer gewinnt dabei? Wer verliert? Wenn Sie diesen Film gesehen haben, werden Sie nie wieder aus einer Plastikflasche trinken! Fr. 16.80 EAN: 4009750207680 Weitere Infos bei: www.plastic-planet.de / www.plastic-planet.at Tipp von Helen Pauli, FOKA Sektion Aargau/Solothurn |
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Zur Kasse,
Schnäppchen
Jeder Mensch muss
einkaufen - eine nur vermeintlich anspruchslose Aufgabe! Denn
Handelsunternehmen verfügen über ein nahezu unerschöpfliches
Kontingent an Marketing-Instrumenten, um dem Konsumenten möglichst
viel Ware mit möglichst viel Gewinn zu verkaufen. Alltägliche Szenen
im Supermarkt, die jeder schon erlebt und verteufelt hat, werden
aufgegriffen und unterhaltsam durchleuchtet: Warum wird man zumeist
linksherum an der Ware vorbeigeführt, warum lohnt es sich vor einem
Regal in die Knie zu gehen, weshalb hat die Hintergrundmusik in
Supermärkten genau 72 Bassschläge pro Minute? Fr. 17.90 ISBN 3-517-08595-2 Tipp von Helen Pauli, FOKA Sektion Aargau/Solothurn |
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Robin und das
positive Fühlen Robin ist unsterblich verliebt in Jenny, das bezauberndste Wesen, das Gott je auf diese Erde geschickt hat. Das Problem ist nur, dass die grosse Liebe seines Lebens, mit der er überglücklich jede Nacht verbringt, leider nur in seinen Träumen existiert! Doch es kommt noch schlimmer: Nach vielen Wochen des Glücks teilt ihm Jenny plötzlich unter Tränen mit, dass sie fortgehen muss. Doch sie verspricht zurückzukommen - dieses Mal in der realen Welt! Sie wird nicht Jenny heissen und anders aussehen, auch wird sie sich nicht mehr an ihn erinnern können. Doch sie ist überzeugt, dass Robin sie finden wird! Ella Kensington, ein Schweizer Unternehmen, ist führender Anbieter von Glücksseminaren und Entwickler innovativer und wissenschaftlich fundierter Glückskonzepte. Fr. 39.50 ISBN 3-905765-36-5 Tipp von Christine Hunkeler, FOKA Sektion Aargau/Solothurn |
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Ich muss mich
nicht für alles verantwortlich fühlen Menschen, die uns wichtig sind, lassen wir mit ihren Problemen nicht gerne allein. Wir wollen helfen. Freunde, Partner, Kinder und Kollegen erhalten dann schnell mal ein paar gut gemeinte Ratschläge: "Du solltest ...Du müsstest ...". Leider ist damit das Problem nur selten aus der Welt. Der erfahrene Psychotherapeut Gary B. Lundberg zeigt anhand anschaulicher Fallbeispiele, wie Sie in ganz unterschiedlichen Situationen Ihr Gegenüber wirksam dabei unterstützen können, sich dem eigenen Problem zu stellen. Trauen Sie anderen einfach zu, ihre Probleme selbst zu lösen und wichtige Entscheidungen selbst treffen zu können! Fr. 16.90 ISBN 3-442-15135-X Tipp von Christine Hunkeler, FOKA Sektion Aargau/Solothurn |
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Liebe Deine
Kinder auf ihre Weise In diesem praktischen Erziehungsratgeber zeigt der Therapeut und vierfache Vater Malcolm S. Southwood die Bedeutung auf, die Kinder bei der Erziehung in den Mittelpunkt zu stellen. Jedes Kind entspricht einem bestimmten Persönlichkeitstyp, der unterschiedlich behandelt werden will und muss. Diese Unterschiede müssen beachtet und verstanden werden, damit aus unseren Kindern glückliche, erfolgreiche und gesunde Erwachsene werden. So wird nicht zuletzt vielen Ängsten und psycho-somatischen Erkrankungen schon frühzeitig die Grundlage für ihre Entstehung genommen. Dies ist mehr als ein Buch, welches Dir hilft, Kinder besser zu verstehen. Fr. 18.90 ISBN 3-8334-6620-0 Tipp von Christine Hunkeler, FOKA Sektion Aargau/Solothurn |
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Wege aus der
Abhängigkeit Extreme emotionale Abhängigkeit ist eine weit verbreitete Persönlichkeitsstörung, die oft zu Suchtverhalten, psychosomatischen Erkrankungen oder Depressionen führt. Anhand des Märchens "Die Gänsemagd" veranschaulicht Heinz-Peter Röhr, wie es zu krankhafter Abhängigkeit kommt und welche charakteristischen Formen und Spielarten es gibt. Dass und wie Befreiung daraus gelingen kann, zeigt er einfühlsam und eindrücklich. Fr. 15.90
ISBN 3-423-34463-6 |
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Die Sehnsucht
der starken Frau nach dem starken Mann
Die starke Frau ist im
besten Sinne emanzipiert. Sie ist autonom und hat eine entwickelte
Persönlichkeit, sie liebt ihren Beruf, kann ihren Standpunkt
vertreten und ihre Interessen durchsetzen, sie lacht gerne, liebt
ihren Körper und sie ist neugierig herauszufinden, was das Leben für
sie bereit hält. Kurz: Sie hat ihr Leben im Griff. Aber wenn sie
sich verliebt, geschehen merkwürdige Dinge ... Fr. 14.90
ISBN 3-442-15119-8 |
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Fit von Neun
bis Fünf Dieser Ratgeber gibt einfache Tipps, um Energie zu tanken, einmal kurz loszulassen, durchzuatmen und einige Minuten auszuspannen. Aufbauend auf den wirkungsvollsten Techniken der Kinesiologie und neuen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft beschreibt die Autorin kleine Fitmacher aus der Küche, kurze Übungen gegen Verspannungen und praktische Rezepte zur Steigerung der Konzentration. Stunde für Stunde, vom Aufstehen bis zum Feierabend, führen diese schnellen Helfer durch den Tag. Fr. 34.90
ISBN 3-280-05358-7 |
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Glück und
Erfolg beginnen im Kopf Wir wissen, was zu tun wäre, um glücklich und erfolgreich zu sein: mehr Bewegung, gesünder essen, mehr für die Karriere tun. Warum tun wir es nicht? Weil das Hindernis für Glück und Erfolg zwischen unseren Ohren sitzt. Die neueste Hirnforschung zeigt, dass die Glücks- und Erfolgshemmnisse in unserem Kopf fest "verdrahtet" sind. Pech und Glück zugleich. Denn wie die Forschung ebenfalls zeigt, können wir selbst diese Verdrahtung verändern. Die häufigsten Fallen beschreiben die Autorinnen anhand von praktischen Beispielen aus Beruf und Privatleben. Die innere Stimme, die uns einflüstert, dass wir es sowieso nicht schaffen. Die Antreiber, die uns befehlen, perfekt und umtriebig statt gelassen und erfolgreich zu sein. Neu verdrahtet, gewinnen wir die Freiheit, unser persönliches Glück zu finden. Fr. 34.90
ISBN 3-280-05337-4 |
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Uns fehlen die
Worte Neue Wörter braucht das Land! Dass der Geruch nach einem Sommerregen "Regenwürze" heissen muss, leuchtet ein. Ein "Glimmerli" scheint auf, ist eigentlich nur das kleine Licht im Lichtschalter, kann aber auch als Licht am Horizont fungieren. Der Mensch wird unter gewissen Umständen leicht nörgelig und mürrisch, also schlicht und einfach "nörrisch". Der vom Fernsehsender 3sat ausgerufene Wettbewerb um Wörter, die in der deutschen Sprache fehlen, stiess auf ein gewaltiges Echo. Mehr als 1000 äusserst kreative Wortsucher und -finder haben sich gemeldet, die meisten mit mehreren Vorschlägen. So musste die hochkarätig besetzte Jury notgedrungen eine Auswahl treffen, durch die sie sich zu eigenen Wortgeschichten inspirieren liess. Das Ergebnis liegt in diesem Buch vor. Die Autoren: Peter Eisenberg, Kirsten Fuchs, Axel Hacke, Franz Hohler, Günter Paal (Gunkl), Kathrin Passig, Ernst Pöppel, Rafik Schami, Volker Strübing, Feridun Zaimoglu Fr. 14.--
ISBN 3-423-34583-7 |
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